אימון אישי

אימון אישי

אימון אישי המותאם עבורך (מגיל 7 ומעלה) ע"י בניית תוכנית אימון מקיפה, לאחר בדיקת כושר גופני וכשירות רפואית.

בדיקת מדדים לקביעת רמת הכושר הנוכחי וסימון מטרות עתידיות על פי התוצאות וההתאמה.

סדר פעילות נכון, אימון מדורג ומוסבר (חשוב שתדעו לא רק איך עובד התרגיל אלא גם מהי מטרתו!), הקניית בסיס חזק ואיתן, נחישות וחוסר וויתור עד ההצלחה והעמידה ביעד!

לא כל מתאמן בנוי לבצע את האימון שלו בקבוצה.

איך יסתכלו עליי ?

האם אעמוד בקצב ?

כמה זמן אתמיד ?

האם המאמן באמת שם לב אליי ?

אצלי בסטודיו אני מאפשר למתאמן לבחור את אופי הדרך בה הוא מעוניין להגיע להצלחה שלו.

בחירה באימון אישי מביאה לתוצאות מהירות תוך הקפדה על תזונה מאוזנת ואימונים חוזרים מספר פעמים בשבוע.

ניתן לבצע את האימון בסטודיו, בחצר או אפילו בחוף הים לנוחות המתאמן ולקבלת תוצאות טובות.

אני מלווה את התהליך כולו ותוך כדי דואג לשפר את תפריט התזונה יחד עם תהליך האימון.

סטודיו Best Look של אביעד בן יעקב, הינו סטודיו בוטיק ייחודי ולא עוד מכון כושר באזור חדרה אשר מאפשר למתאמנים בו לבחור בין תוכנית אימון אישית או תוכנית אימון קבוצתית בקבוצה של עד 6 מתאמנים/ות באווירה אינטימית ודינמית.

מעבר לתוכניות האימון המגוונות בסטודיו כגון אימון כח, אימון אירובי, אימון מכשירים, אימון סיבולת, אנחנו מאפשרים גם תוכנית אימון בחוף הים.

כל מתאמן עובר במסגרת תוכנית האימון גם שקילה במשקל רפואי אשר נותן לו אינדיקציה מלאה על נתוניו האישיים ומקדם אותו בתוכנית האימון.

גם לך נמאס
מדיאטת כאסח ?

הגעת להחלטה שתשנה לך את החיים